공부 썸네일형 리스트형 퇴근 후 공부 의지력 상승 10가지 방법 안녕하세요. 오랜만에 블로그 글을 쓰게된 두드리머 입니다. 날씨가 차고 가을이 오고 있네요. 잇님들 그리고 여러분 다들 감기 조심하시구 건강관리 잘하셔요. 오늘은 '퇴근 후 공부 의지력 상승 10가지 방법' 이라는 주제로 블로그 글을 쓰려고 해요. 직장인의 하루 일과는 종종 바쁘고 피곤하기 마련이죠. 하지만 퇴근 후에도 의지력을 발휘하여 공부할 수 있는 방법이 있습니다. 아래에서는 '퇴근 후 공부 의지력을 상승시키는 10가지 방법'을 제시합니다. 1. 명확한 목표 설정 먼저, 명확한 공부 목표를 세워보세요. 왜 그 목표를 달성하려고 하는지에 대한 이유를 생각하면 의지력이 높아집니다. 2. 부분목표와 작은 스텝 큰 목표를 작은 부분목표로 나누고, 각 스텝을 완료할 때마다 성취감을 느낄 수 있도록 계획하세요.. 더보기 생활꿀팁) 기억력을 높이는 방법 오늘은 기억력에 대한 글을 쓰려고 해요~ 기억력은 우리 일상에서 매우 중요한 역할을 합니다. 하지만, 나이가 들면서 혹은 스트레스가 많을 때는 기억력이 떨어질 수 있습니다. 따라서, 기억력을 높이기 위한 몇 가지 방법을 소개하겠습니다. 1. 충분한 수면 충분한 수면은 우리 뇌에 매우 중요한 영향을 미칩니다. 수면 중에는 우리 뇌에서 기억을 정리하고 저장하는 작업이 이루어지기 때문에, 충분한 수면을 취해야 합니다. 2. 건강한 식습관 건강한 식습관은 우리 뇌에 매우 중요한 영향을 미칩니다. 뇌는 에너지를 많이 소비하기 때문에, 적절한 영양소가 충분히 공급되어야 합니다. 또한, 식이섬유와 물을 충분히 섭취해야 합니다. 3. 운동 운동은 우리 뇌에도 매우 중요한 영향을 미칩니다. 운동을 하면 뇌에서 새로운 신.. 더보기 생활꿀팁) 스터디언 박문호 박사 공부법 오늘은 스터디언에서 공부법 강의로 유명한 '박문호 박사의 공부법'을 소개하려고 합니다~ 1. 목표를 설정하고 계획을 세우기 목표를 구체적으로 정하고, 그것을 달성하기 위한 계획을 세웁니다. 이를 통해 자신의 방향성을 명확히 하고, 불필요한 시간 낭비를 줄일 수 있습니다. 2. 효율적인 학습법 사용하기 효율적인 학습법으로 빠른 학습을 할 수 있습니다. 예를 들어, 피드백을 받으면서 학습하거나, 문제 해결 능력을 기르는 등의 학습법이 있습니다. 3. 학습과 복습의 균형 유지하기 학습과 복습을 적절하게 균형있게 진행해야 합니다. 이를 통해 장기적인 기억력을 유지할 수 있고, 지식을 효과적으로 활용할 수 있습니다. 4. 다양한 자료와 도구를 활용하기 다양한 자료와 도구를 활용하여 학습 효율성을 높일 수 있습니다.. 더보기 이전 1 다음
